맥주효모 효능 및 제품 고르는법

맥주효모는 최근들어 탈모예방과 모발 건강에 좋은 식품으로 알려져 많은 사람들이 찾고있는 식품입니다. 저도 머리숱이 적어서 항상 걱정이었는데 얼마전 TV프로그램에서 맥주효모의 효능에 대해 알게되어 지금까지도 꾸준히 먹고있습니다. 제가 직접 먹어본 후기를 알려드릴게요.

 

맥주효모란 무엇인가요?

맥주효모는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시킨 후 여과한 액체 속에 존재하는 효모를 건조시켜 분말화 한것이에요. 단백질 함량이 무려 45%나 되기때문에 머리카락 뿐만 아니라 손톱, 발톱 등 다양한 신체부위에 영양을 공급해줄 수 있답니다.

 

탈모 예방에 도움이 되나요?

네! 당연하죠! 맥주효모 안에는 비오틴이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 비타민B7이라 불리는 수용성 비타민으로 우리 몸속 세포 대사 과정에서 없어서는 안될 필수 영양소 중 하나랍니다. 또한 모근세포 분열을 촉진시키는 작용을 하여 두피건강 및 탈모방지에 효과적이랍니다.

 

다른 효능은 없나요?

맥주효모는 면역력 강화에도 큰 도움을 준답니다. 특히 베타글루칸이라는 성분이 다량 함유되어있어 바이러스 감염으로부터 인체를 보호하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 이외에도 혈당 조절, 간기능 개선, 피부미용등 여러가지 효능이 있으니 참고하세요!

 

맥주효모 부작용은 없나요?

맥주효모는 과다섭취시 소화불량 증상이 나타날 수 있고 체질에 따라서 복부팽만감, 가스참, 변비등의 증상이 생길 수 도있다고하니 적당량을 섭취하도록 해야합니다. 또한 임산부이거나 수유중인 여성분들은 가급적이면 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

저는 아직 먹은지 오래되지 않아서 눈에 띄는 변화는 없지만 확실히 머릿결이 부드러워지고 힘이 생긴 느낌이 듭니다. 앞으로도 계속 챙겨먹을 예정이니 여러분들도 관심있으시면 드셔보세요!

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